راهنمای خرید تشک بر اساس درجه سختی (نرمی و سفتی)
درجهی سختی تشک یکی از مهمترین عوامل در انتخاب تشک مناسب است.
تشک نه باید بیش از حد نرم باشد که بدن در آن فرو برود،
و نه آنقدر سفت که فشار به ستون فقرات وارد کند.
هدف، حفظ راستای طبیعی ستون فقرات در هنگام خواب است.
دستهبندی تشکها بر اساس درجه سختی:
تشک نرم (Soft):
- حس فرو رفتن بدن در تشک
- مناسب افراد سبکوزن (زیر ۶۰ کیلوگرم)
- مناسب برای کسانی که بیشتر به پهلو میخوابند
- نامناسب برای افراد دارای کمردرد یا وزن بالا
مدلهای مشابه: تشکهای مموری فوم نرم یا فوم الاستیک
۲. تشک نیمهنرم تا متوسط (Medium – Medium Firm):
- تعادل میان نرمی و استحکام
- مناسب برای اغلب افراد (وزن ۶۰ تا ۹۰ کیلوگرم)
- پشتیبانی کافی از ستون فقرات و راحتی مطلوب
- مناسب برای کسانی که به پشت یا پهلو میخوابند
مدلهای مشابه: خوشخواب طبی پاکتی، کامفورت یا آناهیتا
۳. تشک سفت (Firm):
- سطح محکم و مقاوم
- مانع از فرو رفتن لگن و کمر در تشک
- مناسب برای افراد سنگینوزن (بالای ۹۰ کیلوگرم)
- توصیهشده برای افراد دارای کمردرد یا بعد از جراحی دیسک
مدلهای مشابه: خوشخواب مدیکال و سوپر کلاس هارد
نکته تخصصی:
درجه سختی تشک معمولاً در مقیاس ۱ تا ۱۰ سنجیده میشود:
- ۱ تا ۳ → نرم
- ۴ تا ۶ → متوسط
- ۷ تا ۱۰ → سفت
برای بیشتر افراد، درجه ۵ تا ۷ بهترین تعادل میان راحتی و پشتیبانی است.
نتیجهگیری:
- اگر وزن سبک دارید یا به پهلو میخوابید → تشک نرمتر انتخاب کنید.
- اگر وزن متوسط دارید یا به پشت میخوابید → تشک با سفتی متوسط گزینه ایدهآل است.
- اگر وزن بالا دارید یا کمردرد دارید → تشک سفتتر بهترین گزینه است.
